3 recetas fáciles de proteína vegana que realmente anhelarás

Smoothies, batidos y panqueques hechos con proteína Beyond Good Foods

¿Cansado de los aburridos batidos de proteínas? Igual. En Beyond Good Foods, creemos que nutrir tu cuerpo debe tener un sabor increíble. Por eso, hemos creado recetas ricas en proteínas, fáciles de preparar, con un sabor delicioso y que te ayudan a alcanzar tus objetivos, todo con nuestra proteína vegana limpia.

Aquí te presentamos 3 de los favoritos de nuestra comunidad, directamente desde nuestra cocina (e Instagram) a la tuya.

🍍 1. Smoothie Proteico de Piña Colada

Vibras tropicales + 25g de proteína = un ambiente veraniego en un vaso.

Ingredientes:

1 cucharada de proteína vegana Beyond Good sabor vainilla

1/2 taza de piña congelada

1/2 plátano

3/4 taza de leche de coco (o leche de almendras)

Un puñado de hielo

Opcional: unas gotas de extracto de vainilla o una pizca de canela.

Instrucciones:

Mezcle todo en la licuadora.

Licuar hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

Bebe y finge que estás en la playa.

Consejo profesional: Cúbrelo con coco rallado o una cereza + una rodaja de piña para darle un toque extra.

🍀 2. Batido de proteína Lucky Green

Un batido refrescante y rico en nutrientes, repleto de verduras y sabor, no de hierba.

Ingredientes:

1 cucharada de Beyond Good Vegan Protein (la de vainilla funciona mejor)

1/2 plátano congelado

1/4 de aguacate (para cremosidad)

1 taza de espinacas

3/4 taza de leche de almendras

Un chorrito de lima

Hielo

Instrucciones:

Mezclarlo todo.

Servir frío: excelente para después del entrenamiento o para refrescarse al mediodía.

🌿 Bono: agrega semillas de chía para obtener aún más poder vegetal.

🥞 3. Panqueques veganos ricos en proteínas

Esponjoso, satisfactorio y repleto de proteínas, sin huevos, sin lácteos, todo ganancias.

Ingredientes:

1 cucharada de proteína vegana Beyond Good (vainilla o chocolate)

1/2 taza de harina de avena

1/2 cucharadita de polvo para hornear

1/2 plátano (machacado)

3/4 taza de leche de almendras

Una pizca de canela

Opcional: jarabe de arce, bayas, chispas de chocolate para decorar.

Instrucciones:

Mezcle los ingredientes secos, luego agregue el plátano y la leche.

Vierta la masa sobre una sartén o plancha antiadherente caliente.

Cocine hasta que se formen burbujas, voltee y cocine durante 1 o 2 minutos más.

Apílalo y cúbrelo con tus favoritos.

🔥 Estos te darán energía por la mañana sin caerte, y tienen un sabor delicioso.

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